info-world-stephenson 님의 블로그

1. 친환경 생리용품의 필요성과 지속 가능한 소비의 의미생리 기간 동안 사용하는 위생용품은 여성의 평생 소비량이 평균 1만 개를 넘는다고 한다. 대부분이 일회용으로 만들어진 탓에 이 제품들은 매년 수십억 개가 버려지고, 그중 상당수가 플라스틱과 화학 섬유로 구성되어 분해되지 않은 채 매립되거나 해양으로 흘러들어 간다. 작은 패드 하나가 썩는 데만 500년 가까이 걸린다고 하니, 그 환경적 부담은 상상 이상이다. 이러한 현실은 단순히 쓰레기 문제를 넘어 우리의 생활 습관이 지구에 어떤 영향을 주는가라는 본질적인 질문을 던진다. 이제는 생리용품 선택이 ‘편리함’만의 문제가 아니다. 여성의 건강, 피부 안전, 그리고 지속 가능한 사회적 소비까지 모두 포함하는 선택으로 확장되고 있다. 바로 이런 이유로 친환경 ..

1. 출발 전, 공간을 설계하는 사고방식 – 미니멀 여행 가방 꾸리기 시작점여행의 시작은 짐을 줄이는 것에서 출발한다. 대부분의 사람은 비행기 표를 예매하고 일정표를 짠 후 곧바로 짐 싸기에 돌입하지만, 진정한 미니멀 여행자는 그보다 먼저 가방의 구조와 용량부터 점검한다. 가방은 단순한 용기가 아니라 여행의 리듬을 결정하는 ‘모바일 공간’이다. 가방이 크면 짐이 늘어나고, 짐이 많아지면 이동이 불편해지며, 결국 경험의 밀도가 희석된다. 반대로 작은 가방은 선택의 기준을 명확히 세워준다. 무엇이 꼭 필요한가, 무엇이 단지 습관적으로 넣는 물건인가를 구분하게 한다. 이때 이상적인 크기는 35~40리터, 즉 기내 반입 가능한 수준이 적절하다. 체크인 수하물을 맡기지 않아 이동이 자유롭고, 대기 시간도 줄어든다..

리필 스테이션 이해와 선택 기준리필 스테이션 100% 활용법의 시작은 먼저 리필 스테이션의 다양한 종류와 기능을 정확히 이해하는 데서 출발한다. 단순히 ‘용기를 채우는 곳’으로 생각하면 그 효과를 온전히 누리기 어렵다. 리필 스테이션은 세제, 식용유, 곡류, 견과류, 커피, 차, 허브, 조미료 등 여러 카테고리로 나뉘며, 각 품목별로 용기 타입, 용량, 보관 방식이 다르다. 이를 제대로 이해하면 한 번의 방문으로 필요한 품목을 효율적으로 채울 수 있고, 불필요한 낭비를 예방할 수 있다. 예를 들어, 자주 사용하는 세제는 액체 계량이 가능한 스테이션이 편리하고, 곡류나 견과류는 밀폐 용기에 담아 습기와 외부 오염을 막을 수 있는 스테이션이 이상적이다.리필 스테이션을 선택할 때는 단순히 편의성만 보는 것이 ..

1. 전자제품의 수명은 관리 습관에서 결정된다우리가 매일 사용하는 냉장고, 세탁기, 노트북, 스마트폰, TV 등 모든 전자제품은 각각 설계된 ‘내구 수명’을 가지고 있다. 하지만 단순히 제조사의 권장 사용 기간만 따르는 것은 전체 잠재력을 충분히 활용하지 못하는 것과 같다. 실제 수명은 사용자의 관리 습관, 사용 환경, 전력 관리, 청결 여부 등 다양한 요소에 따라 크게 달라진다. 오래 쓰는 전자제품 관리법의 핵심은 단순히 고장이 나지 않도록 조심하는 것이 아니라, 제품 내부에서 발생하는 미세한 손상 요인을 예방하고, 최적의 상태로 유지하는 것이다. 전자제품 수명 저하의 가장 흔한 원인은 열 축적과 먼지다. 공기 중 먼지가 회로판에 쌓이면 전류 흐름이 방해를 받고, 발열이 높아지면서 반도체와 전자 부품이..

지속 가능한 식생활의 시작, 플라스틱 없는 식재료 보관법플라스틱 없는 식재료 보관법은 단순히 환경 보호의 차원을 넘어, 우리의 건강과 생활 습관 전반을 바꾸는 실천이 된다. 플라스틱 용기는 편리하지만 시간이 지나면서 환경호르몬이 식재료에 스며들 수 있고, 재활용 과정에서도 다량의 미세 플라스틱이 발생한다. 따라서 보관의 기본을 바꾸는 것은 일상 속에서 지구와 나를 동시에 지키는 중요한 선택이다. 플라스틱을 대체할 수 있는 방법은 생각보다 다양하다. 가장 대표적인 것은 유리, 도자기, 스테인리스, 실리콘, 천 소재의 활용이다. 유리 용기는 냄새가 배지 않고 열에 강해 조리와 보관을 겸할 수 있으며, 도자기 그릇은 통기성이 좋아 채소와 과일의 신선도를 오래 유지한다. 스테인리스 용기는 밀폐력이 높아 남은 음..

유리와 천으로 시작하는 친환경 보관의 첫걸음플라스틱 없는 식재료 보관법의 핵심은 단순히 ‘대체 용기’를 찾는 일이 아니라, 우리가 어떤 재료로 음식을 다루고 보관하느냐에 대한 철학적인 질문에서 출발한다. 많은 사람들이 식재료를 담을 때 플라스틱을 사용하는 것을 습관처럼 여긴다. 가볍고 싸며, 깨지지 않기 때문이다. 하지만 이런 편리함 뒤에는 미세플라스틱의 누적, 환경 호르몬의 방출, 그리고 환경 오염이라는 현실이 숨어 있다. 미세플라스틱은 단지 바다의 문제가 아니라, 우리가 먹는 음식과 마시는 물속으로 다시 돌아와 인체에 축적된다. 이에 대한 대안으로 유리, 스테인리스, 천 랩 같은 재료가 점점 주목받고 있다. 유리병은 투명해 내용물이 한눈에 들어오며, 냄새나 색이 배지 않아 위생적이다. 특히 장기 보관..

1. 공간이 감정에 미치는 영향사람은 하루 중 대부분의 시간을 어떤 공간 안에서 보낸다. 우리가 아침에 눈을 뜨는 침실, 식사를 하는 주방, 일하는 사무실, 그리고 휴식을 취하는 거실까지—all of these 공간은 단순한 생활의 배경이 아니라 우리의 정서와 사고방식에 직접적으로 영향을 미친다. 벽의 색상, 창문을 통해 들어오는 자연광의 양, 소파나 테이블의 배치 각도까지 모든 요소는 무의식 속 감정 체계와 연결되어 있다. 공간심리학 연구에서는 이러한 환경적 요소들이 사람의 스트레스 수준, 집중력, 그리고 대인관계의 태도까지 바꾼다는 사실이 반복적으로 입증되고 있다. 예컨대, 밝은 톤의 공간은 사람의 심리적 긴장을 완화하고 긍정적 사고를 유도하며, 반대로 복잡하고 어수선한 환경은 무기력감과 피로감을 유..

천연 소재 침구의 중요성: 건강한 수면 환경 만들기우리가 하루의 3분의 1을 보내는 침실은 단순히 잠을 자는 공간이 아니라, 하루 동안 쌓인 피로를 해소하고 신체와 정신의 균형을 회복하는 회복의 장소다. 그러나 많은 사람들이 인테리어의 미적 요소에만 집중한 나머지, 침구의 ‘소재’가 수면의 질에 미치는 영향을 간과하곤 한다. 실제로 수면 연구에 따르면, 침구의 통기성과 촉감, 온도 조절 능력은 숙면의 깊이와 직결된다고 한다. 합성 섬유로 제작된 침구는 가볍고 저렴하다는 장점이 있지만, 화학 가공 처리로 인해 정전기나 알레르기 반응을 유발할 수 있으며, 세탁을 반복하면 섬유의 조직이 약해져 먼지와 세균이 쉽게 쌓인다. 반면, 천연 소재 침구로 바꾸기는 단순한 취향의 문제가 아니라 신체 건강과 환경 보호를 ..

종이 없는 사무실 만들기: 디지털 전환의 첫걸음현대의 업무 환경은 빠르게 디지털 중심으로 변화하고 있다. 종이로 가득한 사무실은 더 이상 효율적인 공간이 아니다. 종이 없는 사무실 만들기는 단순히 종이를 줄이는 개념이 아니라, 업무 생산성과 정보 관리 효율을 극대화하는 전략적 변화다. 이를 위해서는 단순히 프린터 사용을 줄이는 것이 아니라, 회사 전체의 문서 흐름을 디지털 중심으로 재설계해야 한다. 가장 먼저 해야 할 일은 ‘종이를 없애는 목적’을 명확히 정의하는 것이다. 단순히 환경 보호를 위해서가 아니라, 시간 절약, 데이터 보안, 업무 속도 향상 등 실질적 이점을 중심으로 설계해야 한다. 종이 없는 사무실을 구현하는 과정은 단순히 문서를 스캔하거나 PDF로 변환하는 수준을 넘어선다. 업무 전반을 디..

불필요함을 없애는 첫걸음, 미니멀한 냉장고 관리 루틴냉장고는 단순히 음식을 저장하는 공간이 아니라 우리의 일상 습관과 소비 패턴이 그대로 드러나는 생활의 축소판이다. 겉보기에는 깔끔해 보여도 문을 열면 유통기한이 지난 소스, 오래된 반찬, 사용하지 않은 통들이 섞여 있어 시각적 혼란과 낭비를 동시에 만들어낸다. 이러한 상태는 단순한 청소 부족의 문제가 아니라, ‘소유와 소비에 대한 습관적 집착’과 ‘결정 회피’가 만들어낸 결과물이다. 미니멀한 냉장고 관리 루틴은 단순히 청소가 아니라, 불필요한 물건과 습관을 제거하고, 삶의 질서를 회복하며, 심리적 안정감을 제공하는 생활 실천이다. 첫 단계는 비움이다. 모든 식재료를 꺼내어 “이번 주 안에 실제로 사용할 수 있는가?”라는 기준으로 선택한다. 사용 가능성이..