천연 소재 침구의 중요성: 건강한 수면 환경 만들기우리가 하루의 3분의 1을 보내는 침실은 단순히 잠을 자는 공간이 아니라, 하루 동안 쌓인 피로를 해소하고 신체와 정신의 균형을 회복하는 회복의 장소다. 그러나 많은 사람들이 인테리어의 미적 요소에만 집중한 나머지, 침구의 ‘소재’가 수면의 질에 미치는 영향을 간과하곤 한다. 실제로 수면 연구에 따르면, 침구의 통기성과 촉감, 온도 조절 능력은 숙면의 깊이와 직결된다고 한다. 합성 섬유로 제작된 침구는 가볍고 저렴하다는 장점이 있지만, 화학 가공 처리로 인해 정전기나 알레르기 반응을 유발할 수 있으며, 세탁을 반복하면 섬유의 조직이 약해져 먼지와 세균이 쉽게 쌓인다. 반면, 천연 소재 침구로 바꾸기는 단순한 취향의 문제가 아니라 신체 건강과 환경 보호를 ..
